Vilka näringsämnen innehåller Bröd rågsikt fibrer ca 4%?

näringsinnehåll

Bröd rågsikt fibrer ca 4% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 266

Energi (kJ) 1112

Fett, totalt (g) 2.34

Protein (g) 7.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 51.4

Fibrer (g) 3.8

Vatten (g) 34

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.3

Sockerarter, totalt (g) 8

Monosackarider (g) 6.1

Disackarider (g) 1.8

Tillsatt socker (g) 8

Fritt socker (g) 8

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 13.6

Retinol (µg) 13.6

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.13

Vitamin E (mg) 0.5

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.24

Riboflavin (mg) 0.12

Niacin (mg) 2.79

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.97

Vitamin B6 (mg) 0.25

Folat (µg) 32.4

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 118

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 0.8

Kalcium, Ca (mg) 27

Kalium, K (mg) 164

Magnesium, Mg (mg) 32

Natrium, Na (mg) 310

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 0.6

Zink, Zn (mg) 1.3

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Bröd rågsikt fibrer ca 4% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*