Vilka näringsämnen innehåller Cashewnötter rostade u. salt?

näringsinnehåll

Cashewnötter rostade u. salt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 597

Energi (kJ) 2499

Fett, totalt (g) 48.67

Protein (g) 18

Kolhydrater, tillgängliga (g) 19.2

Fibrer (g) 8.3

Vatten (g) 2.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 3.2

Sockerarter, totalt (g) 5.9

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 5.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 8.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 4.3

Stearinsyra C18:0 (g) 3.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.3

Summa enkelomättade fettsyror (g) 31

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 30.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 9.2

Linolsyra C18:2 (g) 8.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0.3

Vitamin A (RE/µg) 0.6

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 7

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.8

Vitamin K (µg) 24

Tiamin (mg) 0.44

Riboflavin (mg) 0.14

Niacin (mg) 0.93

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.9

Vitamin B6 (mg) 0.55

Folat (µg) 46.7

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0.1

Fosfor, P (mg) 487

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 5

Kalcium, Ca (mg) 42

Kalium, K (mg) 580

Magnesium, Mg (mg) 257

Natrium, Na (mg) 16

Salt, NaCl (g) 0

Selen, Se (µg) 14.6

Zink, Zn (mg) 4.7

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Cashewnötter rostade u. salt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*