Vilka näringsämnen innehåller Champinjonsås hemlagad?

näringsinnehåll

Champinjonsås hemlagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 136

Energi (kJ) 572

Fett, totalt (g) 12.11

Protein (g) 2.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.6

Fibrer (g) 1.2

Vatten (g) 77.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.7

Sockerarter, totalt (g) 0.8

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 0.7

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.4

Laurinsyra C12:0 (g) 0.4

Myristinsyra C14:0 (g) 0.6

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 4.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.8

Linolsyra C18:2 (g) 1.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.5

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 17.3

Vitamin A (RE/µg) 76.5

Retinol (µg) 68.6

Betakaroten/β-Karoten (µg) 95

Vitamin D (µg) 0.44

Vitamin E (mg) 1.7

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.17

Niacin (mg) 1.3

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.68

Vitamin B6 (mg) 0.02

Folat (µg) 10

Vitamin B12 (µg) 0.07

Vitamin C (mg) 0.2

Fosfor, P (mg) 28

Jod, I (µg) 72.8

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 25

Kalium, K (mg) 75

Magnesium, Mg (mg) 9

Natrium, Na (mg) 860

Salt, NaCl (g) 2.2

Selen, Se (µg) 8.5

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Champinjonsås hemlagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*