Vilka näringsämnen innehåller Coleslaw hemlagad?

näringsinnehåll

Coleslaw hemlagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 88

Energi (kJ) 367

Fett, totalt (g) 5.89

Protein (g) 1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 6.9

Fibrer (g) 1.9

Vatten (g) 83

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.3

Sockerarter, totalt (g) 6.3

Monosackarider (g) 3.7

Disackarider (g) 2.6

Tillsatt socker (g) 1

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1

Laurinsyra C12:0 (g) 0.1

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 3.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.5

Linolsyra C18:2 (g) 1

Linolensyra C18:3 (g) 0.5

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 5

Vitamin A (RE/µg) 194.9

Retinol (µg) 8.2

Betakaroten/β-Karoten (µg) 1887

Vitamin D (µg) 0.02

Vitamin E (mg) 1.6

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 0.33

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.51

Vitamin B6 (mg) 0.11

Folat (µg) 13.9

Vitamin B12 (µg) 0.04

Vitamin C (mg) 16.4

Fosfor, P (mg) 27

Jod, I (µg) 40.2

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 35

Kalium, K (mg) 175

Magnesium, Mg (mg) 9

Natrium, Na (mg) 351

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 0.1

Zink, Zn (mg) 0.2

Avfall (skal etc.) (%) 8

Om du ska laga mat med Coleslaw hemlagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*