Vilka näringsämnen innehåller Jordnötssås?

näringsinnehåll

Jordnötssås innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 281

Energi (kJ) 1175

Fett, totalt (g) 24.16

Protein (g) 6.3

Kolhydrater, tillgängliga (g) 8.6

Fibrer (g) 3.5

Vatten (g) 55.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.1

Sockerarter, totalt (g) 6

Monosackarider (g) 0.4

Disackarider (g) 5.6

Tillsatt socker (g) 4

Fritt socker (g) 4

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 8.3

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.1

Laurinsyra C12:0 (g) 1.1

Myristinsyra C14:0 (g) 1.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.6

Stearinsyra C18:0 (g) 0.5

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 12.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 11.7

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5

Linolsyra C18:2 (g) 2.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.4

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0.3

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 3

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 2.7

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.32

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 3.9

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.94

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 18.8

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 2.6

Fosfor, P (mg) 129

Jod, I (µg) 43.2

Järn, Fe (mg) 1.2

Kalcium, Ca (mg) 35

Kalium, K (mg) 216

Magnesium, Mg (mg) 56

Natrium, Na (mg) 523

Salt, NaCl (g) 1.3

Selen, Se (µg) 4.7

Zink, Zn (mg) 0.9

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska laga mat med Jordnötssås kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*