Cowboysoppa m. potatis köttfärs innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 113
Energi (kJ) 473
Fett, totalt (g) 6.46
Protein (g) 6.6
Kolhydrater, tillgängliga (g) 6.7
Fibrer (g) 0.9
Vatten (g) 78.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.2
Sockerarter, totalt (g) 3.7
Monosackarider (g) 1.3
Disackarider (g) 2.4
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 3.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2
Laurinsyra C12:0 (g) 0.2
Myristinsyra C14:0 (g) 0.4
Palmitinsyra C16:0 (g) 1.7
Stearinsyra C18:0 (g) 0.8
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.2
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2
Oljesyra C18:1 (g) 2
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 24
Vitamin A (RE/µg) 42.7
Retinol (µg) 31.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 119
Vitamin D (µg) 0.42
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.13
Riboflavin (mg) 0.11
Niacin (mg) 1.74
Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.02
Vitamin B6 (mg) 0.13
Folat (µg) 13.2
Vitamin B12 (µg) 0.51
Vitamin C (mg) 13.9
Fosfor, P (mg) 104
Jod, I (µg)
Järn, Fe (mg) 0.6
Kalcium, Ca (mg) 64
Kalium, K (mg) 244
Magnesium, Mg (mg) 18
Natrium, Na (mg) 119
Salt, NaCl (g) 0.3
Selen, Se (µg) 2.4
Zink, Zn (mg) 1.3
Avfall (skal etc.) (%) 5
Om du ska laga mat med Cowboysoppa m. potatis köttfärs kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera