Vilka näringsämnen innehåller Fransk bondsoppa m. fläsk rotfrukter?

näringsinnehåll

Fransk bondsoppa m. fläsk rotfrukter innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 58

Energi (kJ) 242

Fett, totalt (g) 2.32

Protein (g) 2.1

Kolhydrater, tillgängliga (g) 6.1

Fibrer (g) 1.9

Vatten (g) 86.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.3

Sockerarter, totalt (g) 2.9

Monosackarider (g) 1.1

Disackarider (g) 1.8

Tillsatt socker (g) 1

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.5

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 3.3

Vitamin A (RE/µg) 127.2

Retinol (µg) 2.4

Betakaroten/β-Karoten (µg) 1260

Vitamin D (µg) 0.01

Vitamin E (mg) 0.2

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.08

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 0.66

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.03

Vitamin B6 (mg) 0.08

Folat (µg) 14.6

Vitamin B12 (µg) 0.06

Vitamin C (mg) 1.7

Fosfor, P (mg) 42

Jod, I (µg) 1.2

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 23

Kalium, K (mg) 140

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 331

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 1.1

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 4

Om du ska laga mat med Fransk bondsoppa m. fläsk rotfrukter kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*