Vilka näringsämnen innehåller Färs stekt m. salt?

näringsinnehåll

Färs stekt m. salt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 226

Energi (kJ) 947

Fett, totalt (g) 15.22

Protein (g) 22.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 60.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.8

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 6.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.5

Stearinsyra C18:0 (g) 2.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5

Oljesyra C18:1 (g) 6.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 1

Linolsyra C18:2 (g) 0.8

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 70

Vitamin A (RE/µg) 13.8

Retinol (µg) 12.1

Betakaroten/β-Karoten (µg) 20

Vitamin D (µg) 0.05

Vitamin E (mg) 0.7

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.31

Riboflavin (mg) 0.21

Niacin (mg) 5.76

Niacinekvivalenter (NE/mg) 9.85

Vitamin B6 (mg) 0.22

Folat (µg) 2.2

Vitamin B12 (µg) 1.31

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 207

Jod, I (µg) 37.1

Järn, Fe (mg) 2.2

Kalcium, Ca (mg) 10

Kalium, K (mg) 268

Magnesium, Mg (mg) 25

Natrium, Na (mg) 366

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 8.1

Zink, Zn (mg) 5.3

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Färs stekt m. salt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*