Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 379
Energi (kJ) 1588
Fett, totalt (g) 3.2
Protein (g) 7.7
Kolhydrater, tillgängliga (g) 75.5
Fibrer (g) 6.8
Vatten (g) 3.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.5
Sockerarter, totalt (g) 36.3
Monosackarider (g) 2.8
Disackarider (g) 33.5
Tillsatt socker (g) 36
Fritt socker (g) 36
Fullkorn totalt (g) 33
Summa mättade fettsyror (g) 0.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.3
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 2
Vitamin A (RE/µg) 34.3
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 315
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 2
Vitamin K (µg) 2.5
Tiamin (mg) 0.99
Riboflavin (mg) 2.06
Niacin (mg) 18.7
Niacinekvivalenter (NE/mg) 20
Vitamin B6 (mg) 2.06
Folat (µg) 166
Vitamin B12 (µg) 0.83
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 350
Jod, I (µg) 3
Järn, Fe (mg) 10
Kalcium, Ca (mg) 456
Kalium, K (mg) 270
Magnesium, Mg (mg) 70
Natrium, Na (mg) 700
Salt, NaCl (g) 1.8
Selen, Se (µg) 5
Zink, Zn (mg) 1.9
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska laga mat med Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera