Vilka näringsämnen innehåller Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer?

näringsinnehåll

Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 445

Energi (kJ) 1862

Fett, totalt (g) 20.11

Protein (g) 15.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 47.2

Fibrer (g) 7

Vatten (g) 8.3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.2

Sockerarter, totalt (g) 4.2

Monosackarider (g) 2

Disackarider (g) 2.2

Tillsatt socker (g) 4

Fritt socker (g) 4

Fullkorn totalt (g) 37

Summa mättade fettsyror (g) 3.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.2

Laurinsyra C12:0 (g) 0.2

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.9

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 8.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 7.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 8.2

Linolsyra C18:2 (g) 7.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 6.2

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 36

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 10.6

Vitamin K (µg) 2.8

Tiamin (mg) 0.19

Riboflavin (mg) 0.12

Niacin (mg) 2.82

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.4

Vitamin B6 (mg) 0.29

Folat (µg) 59.3

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 440

Jod, I (µg) 3

Järn, Fe (mg) 3.6

Kalcium, Ca (mg) 70

Kalium, K (mg) 500

Magnesium, Mg (mg) 170

Natrium, Na (mg) 140

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 3.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*