Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 367
Energi (kJ) 1534
Fett, totalt (g) 3.6
Protein (g) 10.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 65.5
Fibrer (g) 14
Vatten (g) 4.3
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.3
Sockerarter, totalt (g) 12.8
Monosackarider (g) 2.8
Disackarider (g) 10
Tillsatt socker (g) 13
Fritt socker (g) 13
Fullkorn totalt (g) 66
Summa mättade fettsyror (g) 0.7
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.6
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.8
Linolsyra C18:2 (g) 1.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0.1
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 1.5
Vitamin K (µg) 2.7
Tiamin (mg) 0.72
Riboflavin (mg) 0.54
Niacin (mg) 16.79
Niacinekvivalenter (NE/mg) 18.5
Vitamin B6 (mg) 0.91
Folat (µg) 97.8
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 310
Jod, I (µg) 1.4
Järn, Fe (mg) 5.3
Kalcium, Ca (mg) 35
Kalium, K (mg) 440
Magnesium, Mg (mg) 120
Natrium, Na (mg) 230
Salt, NaCl (g) 0.6
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 2.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska laga mat med Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera