Vilka näringsämnen innehåller Gris svål rå?

näringsinnehåll

Gris svål rå innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 277

Energi (kJ) 1158

Fett, totalt (g) 20.5

Protein (g) 23.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 55.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.5

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 8.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 5.3

Stearinsyra C18:0 (g) 2.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 9.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5

Oljesyra C18:1 (g) 8.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.8

Linolsyra C18:2 (g) 1.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 72

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 0.1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.07

Riboflavin (mg) 0.07

Niacin (mg) 0.5

Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.81

Vitamin B6 (mg) 0.02

Folat (µg) 1

Vitamin B12 (µg) 0.6

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 26

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 1.4

Kalcium, Ca (mg) 10

Kalium, K (mg) 65

Magnesium, Mg (mg) 1

Natrium, Na (mg) 11

Salt, NaCl (g) 0

Selen, Se (µg) 5

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Gris svål rå kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*