Vilka näringsämnen innehåller Gryta halloumigryta m. aubergine veg.?

näringsinnehåll

Gryta halloumigryta m. aubergine veg. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 118

Energi (kJ) 494

Fett, totalt (g) 7.73

Protein (g) 7.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.1

Fibrer (g) 1.3

Vatten (g) 77

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.4

Sockerarter, totalt (g) 3.5

Monosackarider (g) 3.2

Disackarider (g) 0.3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 1

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 4.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.7

Laurinsyra C12:0 (g) 0.7

Myristinsyra C14:0 (g) 0.7

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.6

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 1.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 21.3

Vitamin A (RE/µg) 79.2

Retinol (µg) 57.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 251

Vitamin D (µg) 0.05

Vitamin E (mg) 1.5

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.02

Riboflavin (mg) 0.08

Niacin (mg) 0.74

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.46

Vitamin B6 (mg) 0.08

Folat (µg) 16.4

Vitamin B12 (µg) 0.17

Vitamin C (mg) 13.3

Fosfor, P (mg) 143

Jod, I (µg) 11.5

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 202

Kalium, K (mg) 183

Magnesium, Mg (mg) 21

Natrium, Na (mg) 573

Salt, NaCl (g) 1.4

Selen, Se (µg) 3.2

Zink, Zn (mg) 1

Avfall (skal etc.) (%) 2

Om du ska laga mat med Gryta halloumigryta m. aubergine veg. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*