Vilka näringsämnen innehåller Janssons frestelse?

näringsinnehåll

Janssons frestelse innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 170

Energi (kJ) 710

Fett, totalt (g) 10.69

Protein (g) 3.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 14.1

Fibrer (g) 1.7

Vatten (g) 68

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2

Sockerarter, totalt (g) 2.4

Monosackarider (g) 0.7

Disackarider (g) 1.7

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6

Laurinsyra C12:0 (g) 0.6

Myristinsyra C14:0 (g) 1

Palmitinsyra C16:0 (g) 3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 2.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.8

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0.1

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0.1

Kolesterol (mg) 35.1

Vitamin A (RE/µg) 89.3

Retinol (µg) 83.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 67

Vitamin D (µg) 1.69

Vitamin E (mg) 0.4

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.05

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 1.6

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.26

Vitamin B6 (mg) 0.18

Folat (µg) 11.2

Vitamin B12 (µg) 0.85

Vitamin C (mg) 10.4

Fosfor, P (mg) 71

Jod, I (µg) 7.9

Järn, Fe (mg) 0.4

Kalcium, Ca (mg) 45

Kalium, K (mg) 312

Magnesium, Mg (mg) 19

Natrium, Na (mg) 358

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 2.9

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 14

Om du ska laga mat med Janssons frestelse kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*