Vilka näringsämnen innehåller Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara?

näringsinnehåll

Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 93

Energi (kJ) 388

Fett, totalt (g) 5.1

Protein (g) 4.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 6.4

Fibrer (g) 1.1

Vatten (g) 81

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 1.6

Monosackarider (g) 1.3

Disackarider (g) 0.3

Tillsatt socker (g) 2

Fritt socker (g) 2

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.2

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.6

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 2.1

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 18

Vitamin A (RE/µg) 16.6

Retinol (µg) 13

Betakaroten/β-Karoten (µg) 43

Vitamin D (µg) 0.19

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.06

Riboflavin (mg) 0.8

Niacin (mg) 1.6

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.48

Vitamin B6 (mg) 0.2

Folat (µg) 17.5

Vitamin B12 (µg) 0.1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 68

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 42

Kalium, K (mg) 166

Magnesium, Mg (mg) 11

Natrium, Na (mg) 405

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 1.2

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*