Vilka näringsämnen innehåller Kokosflingor?

näringsinnehåll

Kokosflingor innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 690

Energi (kJ) 2889

Fett, totalt (g) 67.2

Protein (g) 6.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 13.1

Fibrer (g) 9.2

Vatten (g) 2.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.1

Sockerarter, totalt (g) 5.4

Monosackarider (g) 0.4

Disackarider (g) 5

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 60.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 8.9

Laurinsyra C12:0 (g) 8.9

Myristinsyra C14:0 (g) 12.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 5.2

Stearinsyra C18:0 (g) 1.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 3

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.5

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 0

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0

Vitamin K (µg) 0

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0

Niacin (mg) 1.39

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.4

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 6.2

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 185

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 2.4

Kalcium, Ca (mg) 12

Kalium, K (mg) 793

Magnesium, Mg (mg) 109

Natrium, Na (mg) 25

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 1.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Kokosflingor kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*