Köttfärslimpa blandfärs ugnsstekt hemlagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 177
Energi (kJ) 740
Fett, totalt (g) 10.85
Protein (g) 15.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.2
Fibrer (g) 0.5
Vatten (g) 66.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.5
Sockerarter, totalt (g) 1.1
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 1
Summa mättade fettsyror (g) 4.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 2.6
Stearinsyra C18:0 (g) 1.5
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 4.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4
Oljesyra C18:1 (g) 4.1
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 73.1
Vitamin A (RE/µg) 30.9
Retinol (µg) 29.9
Betakaroten/β-Karoten (µg) 12
Vitamin D (µg) 0.48
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.22
Riboflavin (mg) 0.19
Niacin (mg) 2.99
Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.89
Vitamin B6 (mg) 0.23
Folat (µg) 10.5
Vitamin B12 (µg) 0.82
Vitamin C (mg) 0.2
Fosfor, P (mg) 165
Jod, I (µg) 85.2
Järn, Fe (mg) 1.3
Kalcium, Ca (mg) 34
Kalium, K (mg) 217
Magnesium, Mg (mg) 22
Natrium, Na (mg) 714
Salt, NaCl (g) 1.8
Selen, Se (µg) 6.4
Zink, Zn (mg) 3.1
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska laga mat med Köttfärslimpa blandfärs ugnsstekt hemlagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera