Köttfärslimpa gris ugnsstekt hemlagad innehåller följande näringsämnen och komponenter:
Energi (kcal) 183
Energi (kJ) 767
Fett, totalt (g) 12.09
Protein (g) 14.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.2
Fibrer (g) 0.5
Vatten (g) 66.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.6
Sockerarter, totalt (g) 1.1
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 1
Summa mättade fettsyror (g) 5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0.2
Palmitinsyra C16:0 (g) 3
Stearinsyra C18:0 (g) 1.7
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 5
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4
Oljesyra C18:1 (g) 4.5
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.4
Linolsyra C18:2 (g) 1.1
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0.1
Kolesterol (mg) 72.2
Vitamin A (RE/µg) 29.6
Retinol (µg) 29.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 2
Vitamin D (µg) 0.64
Vitamin E (mg) 0.9
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.38
Riboflavin (mg) 0.2
Niacin (mg) 2.75
Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.47
Vitamin B6 (mg) 0.26
Folat (µg) 9.9
Vitamin B12 (µg) 0.57
Vitamin C (mg) 0.2
Fosfor, P (mg) 173
Jod, I (µg) 84.2
Järn, Fe (mg) 0.8
Kalcium, Ca (mg) 34
Kalium, K (mg) 229
Magnesium, Mg (mg) 24
Natrium, Na (mg) 703
Salt, NaCl (g) 1.8
Selen, Se (µg) 6.5
Zink, Zn (mg) 2.3
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska laga mat med Köttfärslimpa gris ugnsstekt hemlagad kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.
Bli först med att kommentera