Vilka näringsämnen innehåller Pannbiff lamm stekt?

näringsinnehåll

Pannbiff lamm stekt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 217

Energi (kJ) 907

Fett, totalt (g) 15.37

Protein (g) 15

Kolhydrater, tillgängliga (g) 4.3

Fibrer (g) 0.5

Vatten (g) 61.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.5

Sockerarter, totalt (g) 1.1

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 0.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 1

Summa mättade fettsyror (g) 6.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.4

Palmitinsyra C16:0 (g) 3

Stearinsyra C18:0 (g) 2.8

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.8

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 5.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.1

Linolsyra C18:2 (g) 0.8

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 81

Vitamin A (RE/µg) 42

Retinol (µg) 41.8

Betakaroten/β-Karoten (µg) 2

Vitamin D (µg) 0.43

Vitamin E (mg) 1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.09

Riboflavin (mg) 0.17

Niacin (mg) 3.53

Niacinekvivalenter (NE/mg) 6.34

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 11.1

Vitamin B12 (µg) 1.07

Vitamin C (mg) 0.2

Fosfor, P (mg) 154

Jod, I (µg) 90.4

Järn, Fe (mg) 1.5

Kalcium, Ca (mg) 38

Kalium, K (mg) 185

Magnesium, Mg (mg) 20

Natrium, Na (mg) 740

Salt, NaCl (g) 1.9

Selen, Se (µg) 8.7

Zink, Zn (mg) 3

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska laga mat med Pannbiff lamm stekt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*