Vilka näringsämnen innehåller Kvarg färskost fett 10%?

näringsinnehåll

Kvarg färskost fett 10% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 152

Energi (kJ) 635

Fett, totalt (g) 10

Protein (g) 12.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.9

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 73.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.7

Sockerarter, totalt (g) 3

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 2.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 6.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1

Laurinsyra C12:0 (g) 1

Myristinsyra C14:0 (g) 1

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.9

Stearinsyra C18:0 (g) 1.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.3

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 2.2

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 32

Vitamin A (RE/µg) 12.1

Retinol (µg) 8.3

Betakaroten/β-Karoten (µg) 46

Vitamin D (µg) 0.01

Vitamin E (mg) 0

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.15

Niacin (mg) 0.07

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.03

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 11

Vitamin B12 (µg) 0.7

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 180

Jod, I (µg) 15

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 107

Kalium, K (mg) 151

Magnesium, Mg (mg) 11

Natrium, Na (mg) 38

Salt, NaCl (g) 0.1

Selen, Se (µg) 4

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Kvarg färskost fett 10% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*