Vilka näringsämnen innehåller Kyckling hjärta rå?

näringsinnehåll

Kyckling hjärta rå innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 147

Energi (kJ) 614

Fett, totalt (g) 9.3

Protein (g) 15.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0.3

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 74

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.8

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 2.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.4

Oljesyra C18:1 (g) 1.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.6

Linolsyra C18:2 (g) 1.8

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.7

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 136

Vitamin A (RE/µg) 9

Retinol (µg) 9

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0.4

Vitamin E (mg) 1.2

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.31

Riboflavin (mg) 0.73

Niacin (mg) 4.9

Niacinekvivalenter (NE/mg) 7.76

Vitamin B6 (mg) 0.36

Folat (µg) 45

Vitamin B12 (µg) 7.3

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 177

Jod, I (µg) 0

Järn, Fe (mg) 6

Kalcium, Ca (mg) 12

Kalium, K (mg) 177

Magnesium, Mg (mg) 17

Natrium, Na (mg) 64

Salt, NaCl (g) 0.2

Selen, Se (µg) 10

Zink, Zn (mg) 6.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Kyckling hjärta rå kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*