Vilka näringsämnen innehåller Lasagne m. svarta bönor veg.?

näringsinnehåll

Lasagne m. svarta bönor veg. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 136

Energi (kJ) 572

Fett, totalt (g) 9.64

Protein (g) 4.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 7.5

Fibrer (g) 1.6

Vatten (g) 75.3

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.5

Sockerarter, totalt (g) 2.9

Monosackarider (g) 2

Disackarider (g) 0.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 5.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.9

Laurinsyra C12:0 (g) 0.9

Myristinsyra C14:0 (g) 0.9

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.6

Stearinsyra C18:0 (g) 1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 2.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 27.5

Vitamin A (RE/µg) 152.1

Retinol (µg) 72.7

Betakaroten/β-Karoten (µg) 834

Vitamin D (µg) 0.06

Vitamin E (mg) 1.1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 0.63

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.57

Vitamin B6 (mg) 0.07

Folat (µg) 14.6

Vitamin B12 (µg) 0.15

Vitamin C (mg) 4

Fosfor, P (mg) 81

Jod, I (µg)

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 103

Kalium, K (mg) 169

Magnesium, Mg (mg) 16

Natrium, Na (mg) 288

Salt, NaCl (g) 0.7

Selen, Se (µg) 1.3

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska laga mat med Lasagne m. svarta bönor veg. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*