Vilka näringsämnen innehåller Ljus sås m. mjölk?

näringsinnehåll

Ljus sås m. mjölk innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 108

Energi (kJ) 450

Fett, totalt (g) 5.67

Protein (g) 4.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 9.3

Fibrer (g) 0.2

Vatten (g) 78.1

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2

Sockerarter, totalt (g) 5.6

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 5.5

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 1.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1

Laurinsyra C12:0 (g) 0.1

Myristinsyra C14:0 (g) 0.2

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.8

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 2.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 2.5

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.1

Linolsyra C18:2 (g) 0.8

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 7.3

Vitamin A (RE/µg) 30.8

Retinol (µg) 27.2

Betakaroten/β-Karoten (µg) 42

Vitamin D (µg) 1.32

Vitamin E (mg) 1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.06

Riboflavin (mg) 0.16

Niacin (mg) 0.17

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.23

Vitamin B6 (mg) 0.05

Folat (µg) 14.9

Vitamin B12 (µg) 0.66

Vitamin C (mg) 0.8

Fosfor, P (mg) 123

Jod, I (µg) 13.5

Järn, Fe (mg) 0.1

Kalcium, Ca (mg) 135

Kalium, K (mg) 196

Magnesium, Mg (mg) 15

Natrium, Na (mg) 460

Salt, NaCl (g) 1.2

Selen, Se (µg) 2.3

Zink, Zn (mg) 0.5

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Ljus sås m. mjölk kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*