Vilka näringsämnen innehåller Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater?

näringsinnehåll

Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 292

Energi (kJ) 1222

Fett, totalt (g) 15.99

Protein (g) 9.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 26

Fibrer (g) 3.4

Vatten (g) 42.2

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.9

Sockerarter, totalt (g) 3.5

Monosackarider (g) 0.7

Disackarider (g) 2.9

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 20

Summa mättade fettsyror (g) 3.9

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.6

Laurinsyra C12:0 (g) 0.6

Myristinsyra C14:0 (g) 0.4

Palmitinsyra C16:0 (g) 1.8

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 7.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 3.5

Linolsyra C18:2 (g) 2.5

Linolensyra C18:3 (g) 1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 38.2

Vitamin A (RE/µg) 94.1

Retinol (µg) 79.3

Betakaroten/β-Karoten (µg) 178

Vitamin D (µg) 0.2

Vitamin E (mg) 3.6

Vitamin K (µg) 116

Tiamin (mg) 0.12

Riboflavin (mg) 0.19

Niacin (mg) 1.43

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3

Vitamin B6 (mg) 0.2

Folat (µg) 44.7

Vitamin B12 (µg) 0.21

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 344

Jod, I (µg) 13.6

Järn, Fe (mg) 1.6

Kalcium, Ca (mg) 214

Kalium, K (mg) 251

Magnesium, Mg (mg) 41

Natrium, Na (mg) 724

Salt, NaCl (g) 1.8

Selen, Se (µg) 4.4

Zink, Zn (mg) 0.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*