Vilka näringsämnen innehåller Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat?

näringsinnehåll

Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 126

Energi (kJ) 527

Fett, totalt (g) 9.52

Protein (g) 7.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.5

Fibrer (g) 0.8

Vatten (g) 78.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.4

Sockerarter, totalt (g) 1.3

Monosackarider (g) 0.9

Disackarider (g) 0.4

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.2

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 5

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.6

Linolsyra C18:2 (g) 1.7

Linolensyra C18:3 (g) 0.8

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 37.7

Vitamin A (RE/µg) 6

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 72

Vitamin D (µg) 0.2

Vitamin E (mg) 3.2

Vitamin K (µg) 58.2

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.04

Niacin (mg) 2.05

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.4

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 22.2

Vitamin B12 (µg) 0.64

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 74

Jod, I (µg) 4.9

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 37

Kalium, K (mg) 157

Magnesium, Mg (mg) 14

Natrium, Na (mg) 361

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 16.3

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*