Vilka näringsämnen innehåller Ren kött ugnsstekt?

näringsinnehåll

Ren kött ugnsstekt innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 132

Energi (kJ) 555

Fett, totalt (g) 2.21

Protein (g) 27.7

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 68.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4

Stearinsyra C18:0 (g) 0.3

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.5

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.3

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 84.7

Vitamin A (RE/µg) 4

Retinol (µg) 4

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.9

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.34

Riboflavin (mg) 0.5

Niacin (mg) 12.38

Niacinekvivalenter (NE/mg) 17.41

Vitamin B6 (mg) 0.6

Folat (µg) 1.8

Vitamin B12 (µg) 2.1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 282

Jod, I (µg) 16.6

Järn, Fe (mg) 4.1

Kalcium, Ca (mg) 5

Kalium, K (mg) 322

Magnesium, Mg (mg) 34

Natrium, Na (mg) 170

Salt, NaCl (g) 0.4

Selen, Se (µg) 24.1

Zink, Zn (mg) 3.5

Avfall (skal etc.) (%) 32

Om du ska laga mat med Ren kött ugnsstekt kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*