Vilka näringsämnen innehåller Mesost fett ca 30%?

näringsinnehåll

Mesost fett ca 30% innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 460

Energi (kJ) 1923

Fett, totalt (g) 29

Protein (g) 11

Kolhydrater, tillgängliga (g) 39

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 19

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2

Sockerarter, totalt (g) 39

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 39

Tillsatt socker (g) 2

Fritt socker (g) 2

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 19.4

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 3

Laurinsyra C12:0 (g) 3

Myristinsyra C14:0 (g) 3

Palmitinsyra C16:0 (g) 8.5

Stearinsyra C18:0 (g) 3.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.9

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.3

Oljesyra C18:1 (g) 6.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.4

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.2

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 96

Vitamin A (RE/µg) 311.2

Retinol (µg) 298

Betakaroten/β-Karoten (µg) 158

Vitamin D (µg) 0.1

Vitamin E (mg) 0.6

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.19

Riboflavin (mg) 1.2

Niacin (mg) 0.9

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.47

Vitamin B6 (mg) 0.11

Folat (µg) 21

Vitamin B12 (µg) 1.1

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 450

Jod, I (µg) 202.6

Järn, Fe (mg) 0.3

Kalcium, Ca (mg) 350

Kalium, K (mg) 1090

Magnesium, Mg (mg) 56

Natrium, Na (mg) 290

Salt, NaCl (g) 0.7

Selen, Se (µg) 5

Zink, Zn (mg) 0.6

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Mesost fett ca 30% kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*