Vilka näringsämnen innehåller Saltsill urvattnad konserv.?

näringsinnehåll

Saltsill urvattnad konserv. innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 208

Energi (kJ) 872

Fett, totalt (g) 16

Protein (g) 16.5

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 65

Alkohol (g) 0

Aska (g) 2.5

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.6

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 1.1

Palmitinsyra C16:0 (g) 2.2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.1

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 6.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.9

Oljesyra C18:1 (g) 2

Summa fleromättade fettsyror (g) 4.1

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1

EPA (C20:5) (g) 0.9

DPA (C22:5) (g) 0.1

DHA (C22:6) (g) 1.4

Kolesterol (mg) 80

Vitamin A (RE/µg) 10

Retinol (µg) 10

Betakaroten/β-Karoten (µg) 0

Vitamin D (µg) 5

Vitamin E (mg) 1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.17

Niacin (mg) 2.5

Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.53

Vitamin B6 (mg) 0.12

Folat (µg) 5

Vitamin B12 (µg) 5.2

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 54

Jod, I (µg) 41.5

Järn, Fe (mg) 0.9

Kalcium, Ca (mg) 18

Kalium, K (mg) 52

Magnesium, Mg (mg) 12

Natrium, Na (mg) 960

Salt, NaCl (g) 2.4

Selen, Se (µg) 22

Zink, Zn (mg) 0.7

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska laga mat med Saltsill urvattnad konserv. kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*