Vilka näringsämnen innehåller Sjömansbiff?

näringsinnehåll

Sjömansbiff innehåller följande näringsämnen och komponenter:

Energi (kcal) 98

Energi (kJ) 410

Fett, totalt (g) 2.79

Protein (g) 6.9

Kolhydrater, tillgängliga (g) 10.5

Fibrer (g) 1.3

Vatten (g) 76.9

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.6

Sockerarter, totalt (g) 0.8

Monosackarider (g) 0.5

Disackarider (g) 0.3

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.7

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.3

Stearinsyra C18:0 (g) 0.2

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.4

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1.3

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5

Linolsyra C18:2 (g) 0.4

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 14.9

Vitamin A (RE/µg) 7.3

Retinol (µg) 6.1

Betakaroten/β-Karoten (µg) 14

Vitamin D (µg) 0.11

Vitamin E (mg) 0.6

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.04

Riboflavin (mg) 0.05

Niacin (mg) 2.46

Niacinekvivalenter (NE/mg) 3.7

Vitamin B6 (mg) 0.17

Folat (µg) 11.7

Vitamin B12 (µg) 0.17

Vitamin C (mg) 9.2

Fosfor, P (mg) 77

Jod, I (µg) 32.2

Järn, Fe (mg) 0.9

Kalcium, Ca (mg) 8

Kalium, K (mg) 235

Magnesium, Mg (mg) 18

Natrium, Na (mg) 377

Salt, NaCl (g) 0.9

Selen, Se (µg) 1.9

Zink, Zn (mg) 1.3

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska laga mat med Sjömansbiff kan det vara av intresse att veta näringsinnehållet.

Bli först med att kommentera

Kommentera

Din e-post adress kommer inte att publiceras offentligt.


*